En Area Alquiler siempre nos preocupamos por ti, por eso hoy, te traigo los consejos para que tu salud sea perfecta, y siga perfecta, aún después de infinitas horas al volante de tu camión o furgoneta de alquiler.

Los conductores pueden sufrir ciertas enfermedades, además de riesgos., a largo plazo. Por ejemplo, hipertensión, espasmos musculares, problemas auditivos, desórdenes de alimentación, insomnio, somnolencia…

Los consejos de prevención para tu salud, son tanto para antes, como para después de la conducción. Así que, vayamos por orden…

Previamente:

• Descansa lo suficiente antes de empezar a conducir
• Aliméntate e hidrátate de forma adecuada antes de conducir
• (Obviamente) No tomes bebidas alcohólicas, ni consumas sustancias “peligrosas”…
• El estado de las vías por las que vas a conducir, debe ser bueno
• Vigila las condiciones climáticas que tendrás durante tu trayecto, para ir siempre preparado
• Ponte el cinturón de seguridad

Durante:

• Ajusta el asiento del conductor para conseguir una postura cómoda y funcional. Al ser un vehículo de alquiler, tendrás que ajustarlo a tu medida.
• No te distraigas. No. Nunca. Bajo ningún concepto. Aunque tu amor platónico te acabe de enviar un whatsapp. No.
• Respeta las normas de seguridad y las señales de tráfico, debidamente. Recuerda que si estás conduciendo un camión de alquiler, las normas varían un poco.
• Mantén la distancia de frenado, ángulos de visión y los puntos ciegos del camión o furgoneta de alquiler, bajo tu control
• Mantén la calma, no te estreses. Si hay caravana, ponte tu canción favorita y vívela
• Si el trayecto en furgoneta o camión, va a ser largo, recuerda parar cada 2h aproximadamente, tomarte un refresco o descansar. Lo que necesites.
• Si conduces durante el día, utiliza gafas con filtro UV para evitar las molestias que el sol causa

En cuanto a la salud, es muy importante seguir varias pautas, también, para que nuestro trayecto sea lo más cómodo posible:

• Hidrátate
• Consume alimentos de fácil digestión, como la fruta
• No te saltes, jamás, ninguna comida del día
• No comas en exceso, puede ser tan perjudicial como saltarte una de las comidas
• Aunque lo que quieras es conducir, debes caminar. Sí, caminar. Evita el sedentarismo, fuera de las horas del trayecto en tu furgoneta o camión de alquiler.
• En cuanto sientas una pequeña dolencia, acude al médico y no cojas tu camión, ni tu furgoneta de alquiler.

Ahora que ya sabes todo lo que tienes que tener en cuenta, antes de coger de alquilar tu vehículo, ponte “a punto”.

Una vez lo hagas, y esté todo en orden, ya puedes contactar con nosotros y alquilar tu furgoneta y/o camión ideal.

En Area Alquiler, siempre nos preocupamos por ti.